楼依娜(日本)(0级持证会员) 发表于 2017-6-4 08:15:15

2017年6月4日：体脂率达到25.6%

2017年6月4日：体脂率达到25.6%，脂肪减了0.8斤。早餐：两个鸡蛋加四个桃子（比较小的）：中餐：蔬菜加饼干；下午控制的比较好，好像就吃了一个桃子，晚上一块饼干。，中速的吃法。感觉水喝少了，因为晚上要学习，不敢多喝。今天继续加油[拳头]


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