楼依娜(日本)(0级持证会员) 发表于 2017-6-7 12:39:41

刚好一个月，体重减了13.2斤，脂肪减了

刚好一个月，体重减了13.2斤，脂肪减了23.8斤。因脂肪率真的太高，所以大家会发现脂肪减的比体重要多多了。总的来说执行的还是可以的，一开始因不习惯可能没有完全按照方案来执行，多少也会影响一些效果，但是这也是循序渐进的过程 能做到这样真的也不容易了。继续加油，期待你的蜕变[愉快]


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