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自由泳

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发表于 2010-8-22 00:23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
我刚刚学会游泳呢,看着那些彪悍的美国人在游泳池里轻轻松松的游来游去,好羡慕啊~~~~不知道学自由泳有没有什么好办法呢?谢谢~~~:)
紧跟协会走,什么都会有,哇哈哈哈!
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发表于 2011-11-19 09:27:10 | 显示全部楼层
老美胖的很阻力大,等你学好了指定比他们游得快!
紧跟协会走,什么都会有,哇哈哈哈!
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发表于 2011-11-19 13:27:43 | 显示全部楼层
自由泳的基础是打腿,这是很累的,脚要打出水面,然后学划手,划手,还有呼吸。建议你先把蛙泳学好,增加体力和肺活量再考虑自由泳。等你能在泳池里来回游10圈蛙泳再学自由泳,因为后者消耗的体力很大。
紧跟协会走,什么都会有,哇哈哈哈!
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发表于 2012-3-30 16:18:26 | 显示全部楼层
先练习打腿,然后是划手和呼吸。总之不容易
紧跟协会走,什么都会有,哇哈哈哈!
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  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-14 20:13
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2012-5-7 14:42:47 | 显示全部楼层
    多喝水就学的快了!
    紧跟协会走,什么都会有,哇哈哈哈!
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