周琛捷(澳大利亚) 发表于 2015-3-23 00:39:12

用卧推的方式做双哑铃也是可以练胸肌的

李海瀚(英国) 发表于 2015-3-20 19:59 static/image/common/back.gif
我一般哑铃练的多，卧推要练起来了

用卧推的方式做双哑铃也是可以练胸肌的

李海瀚(英国) 发表于 2015-3-23 10:03:18

嗯，我是这么练，没练到位

周琛捷(澳大利亚) 发表于 2015-3-23 00:39 static/image/common/back.gif
用卧推的方式做双哑铃也是可以练胸肌的

嗯，我是这么练，没练到位

陈瑾倪(新加坡)(0级持证会员) 发表于 2015-3-23 10:23:36

你是宁波的嘛

俞静怡(西班牙)(0级持证会员) 发表于 2015-3-23 10:27:39

舟山有这样的蓝天http://haigui001.com//mobcent//app/data/phiz/default/02.png

李海瀚(英国) 发表于 2015-3-23 11:27:57

有啊，不下雨大多数都是蓝天白云[哈哈]

俞静怡(西班牙) 发表于 2015-3-23 10:27 static/image/common/back.gif
舟山有这样的蓝天

有啊，不下雨大多数都是蓝天白云http://haigui001.com//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

俞静怡(西班牙)(0级持证会员) 发表于 2015-3-23 12:56:29

哎，现在最怀念事是欧洲的蓝天白云[抓狂]

李海瀚(英国) 发表于 2015-3-23 11:27 static/image/common/back.gif
有啊，不下雨大多数都是蓝天白云

哎，现在最怀念事是欧洲的蓝天白云http://haigui001.com//mobcent//app/data/phiz/default/02.png

李海瀚(英国) 发表于 2015-3-23 13:41:20

嗯，外面的风景真的很美

俞静怡(西班牙) 发表于 2015-3-23 12:56 static/image/common/back.gif
哎，现在最怀念事是欧洲的蓝天白云

嗯，外面的风景真的很美
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